Mindfulness in Amsterdam West
Stress. Soms voelt het alsof je nauwelijks invloed hebt op wat het met je doet. En je bent niet de enige. In onze gehaaste maatschappij hebben steeds meer mensen last van stressgerelateerde klachten.
Herkenbaar? Doe mee met de training Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) en ontdek hoe jij de touwtjes van jouw gemoedstoestand steviger in handen krijgt.
Agenda
Minder stress, meer focus (gratis workshop)
Een introductie tot Mindfulness
Datum: donderdag 17 oktober 2019, 19:30 - 21:00
Klik op de knop hieronder om je aan te melden voor de introductieworkshop (externe pagina).
8-weekse cursus Mindfulness (MBSR)
Start: woensdag 30 oktober 2019, 19:45 - 22:00
Data: 30 oktober, 6, 13, 20, 27 november, 4, 11, 18 december
Plekken beschikbaar: ja
Stiltedag
Datum: zondag 8 december 2019, 10:00 - 14:00.
Plekken beschikbaar: ja (voorrang deelnemers MBSR)
8-weekse cursus Mindfulness (MBSR)
Start: woensdag 8 januari 2020, 19:45 - 22:00
Data: 8, 15, 22, 29 januari, 5, 12, 19, 26 februari
Plekken beschikbaar: ja
Stiltedag
Datum: zondag 16 februari 2020, 10:00 - 14:00.
Plekken beschikbaar: ja (voorrang deelnemers MBSR)
Meld je aan of stel een vraag
Welke mogelijkheden heb je?
Groepscursus
De 8-weekse cursus Mindfulness volg je in een groep met maximaal 8 mensen.
Deze variant kost 275 euro inclusief btw als je zelf betaalt. Als je werkgever betaalt komt er 21% btw bij.
De cursus bestaat uit 8 lessen van ongeveer 2 uur en 15 minuten. Vooraf krijg je een telefonisch intakegesprek.
Individuele Begeleiding
Je kunt een cursus Mindfulness ook individueel volgen. Of samen met een bekende.
Deze variant kost 85 euro per sessie voor 1 persoon, of 65 euro per persoon voor 2 personen. Plus btw als je werkgever betaalt.
Deze sessies duren 50 tot 75 minuten per stuk. Neem gerust contact op voor de mogelijkheden.
In English
Your teacher provides the course in English just as gladly as he does in Dutch.
It is possible to book an individual, dual or group course of Mindfulness in English. Prices depend on the amount of attendees.
Please fill in the form on the top of this page with your wishes or e-mail me on jasper@eeden.org. I will gladly get back to you.
Locatie
Je krijgt de cursus Mindfulness van eeden.org in Paramedisch Centrum Admiraal de Ruyter. In Bos en Lommer, dichtbij het Westerpark.
Adres:
Admiraal de Ruijterweg 430-432
1055 NE Amsterdam